Just in Science 2 Feel the Shock

笑う門には福来たる

大学時代を含め、中学高校時代に毎日相当笑っていたことを覚えていませんか？　箸が転んでもおかしい年ごろともいわれましたが、思春期の憂鬱とは裏腹に笑っているときにはそのひと時を１００％笑いに、笑いのネタに集中できるパワーがありました。そのパワーを毎日のように分かち合った友人とは何年も人間関係が続いていることでしょう。連絡を取らなかった何十年間があるとしても再びつながった時点で笑い転げた過去にすんなり戻れますよね。ここで、よく使われる言い回し、笑う門には福来たる、を思い出しました。

小さいときには”福”とはお金のことで、笑う人はお金持ちになる、とおばあちゃんか親から教わりました。しかしながらこれは金銭に伴う富裕さだけを言うのではないことは明らかです。毎日あほのように笑っていた私はいまだに金銭的に裕福とは程遠い生活をおくっております。ここで発見したのは　福とは笑いによる精神的効果だということです。


笑うときには普通の呼吸よりも3倍もの酸素がとりこまれます。臨床カウンセラーの長野弘子さんによるとこの酸素量が体の免疫機能、脳の活性化、鎮痛効果を持つ神経伝達物質の分泌を促すそうです。なるほど、年齢に関係なく笑いはポジティブなメンタルステージに酔わせてくれますよね。気持ちがよくなる神経伝達物質が分泌されるときはたいていストレスホルモンが減少されていることも事実です。

一人笑いをすることも時々ありますが、一般的には笑いは誰かと共有しているものだということも大切なポイントです。笑いあうことで人間関係がスムーズになります。

結論を言えば、福とは包括感、満足感など、ポジティブへ導きやすい精神状態を促すだけでなく、健康面でもプラスだということ。生きているだけで儲けもの、お金がなくても元気でいられることってありがたいですよね。笑いのもっとある日常を作っていきたいですね。